О БЛОГЕ И ЕГО АВТОРЕ

Я — про гармонию, счастье и дзен. Мой блог — о вдохновении, о дисциплине, о том, как оставаться в балансе и избавляться от стресса.

ПРИВЕТ!

Таша Гончаренко - автор блога ZENTIME.CLUB - Время для Себя

Я — Таша Гончаренко — психолог, арт-коуч мотивации достижений и целеполагания, преподаватель кундалини йоги, жена и мама троих.

МОЙ ДЕВИЗ:

«СТАНЬ ТАКИМ СЧАСТЛИВЫМ, ЧТОБЫ ДРУГИЕ, ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ, ТОЖЕ СТАНОВИЛИСЬ СЧАСТЛИВЫМИ.»

*****

Более 10 лет назад, я оказалась на эмоциональном дне, когда вроде физиологически я функционировала, а эмоциональное состояние было — «умерла». Каждый день я одевала маску, чтобы казаться «живой».

В то время я воспитывала сына одна (мой 10-летний брак все-таки лопнул), занимала должность заместителя глав.буха и дополнительно вела учет еще нескольких предприятий дома. Хронический недосып и разрушенная нервная система были моими ежедневными проводниками.

В 2010 году я вышла замуж. В 2011 – родила долгожданную доченьку. Я стремилась, чтобы мой брак был идеальным (моя основная ценность – это семья). Увлекалась психологией, практиковала йогу и медитацию, поступила в университет и сменила профессиональное направление.

Я мечтала, чтобы счастливых женщин стало больше, чтобы они творили свои жизни и счастливые семьи.

В 2015 году у нас родилась еще одна доченька и совсем скоро моя идиллия пошатнулась! Не зря говорят, что рождение ребенка способствует поднятию глубоких залежей из подсознания. Расстроенная нервная система, позиция жертвы, стресс… Йоговское целение, мудрость восточной психологии, было много практик и осознаний.

Таша Гончаренко - автор блога ZENTIME.CLUB - Время для Себя

Вопросы, на которые я искала ответ: кто я? зачем я здесь?

Принятие себя и своего тела, работа с самооценкой, избавление от стрессов и поиски ресурсов, позитивное выстраивание семейных отношений и отношений с детьми.

Сделав упор на знакомство с Собой, оказалось, что отношения с другими развивать намного проще.

Таша Гончаренко - автор блога ZENTIME.CLUB - Время для Себя


Сегодня и каждый день я продолжаю работать над собой, чтобы быть более эффективной и помогать другим.

Здесь я пишу также о самооценке и принятии себя; о быстрой помощи в стрессовых ситуациях; научу, как всегда оставаться в ресурсе, выстраивать коммуникацию и отношения.

Всё, о чем пишу — это мой опыт. Будем счастливы!

Давайте знакомиться, напишите о себе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *